****************
****************
****************
****************
****************
****************
****************
****************
****************
****************
****************
****************
****************
****************
****************
****************
****************
حالـة الطقس فى مصـر
- الكاتبة الأديبة الدكتورة مرفت محرم ـ عضو اتحاد كتاب مصر
- شاعرة وكاتبة وأديبة صدر لها : ديوان بهجة الروح ـ وديوان مصر التى ... ـ و كتاب فى ظلال الحياة ـ وكتاب (قطرات من فيض الرسول)ـ ومجموعة قصصية (مفترق طرق) ـ ومجموعة قصصية (النفق) ـ ومشاهد وأحداث (الزلزال)ـ ومجموعة قصصية (سقط سهواً) وتحت الطبع : نبع الحب ـ خيال مصراوى (لوحات مقامية ساخرة) ـ من وحى الطبيعة(مقالات مقامية ) ـ هموم مصرية(شعر)
تدبير الحركة والسكون
4:27 ص | 
مرسلة بواسطة
الكاتبة الأديبة الدكتورة مرفت محرم ـ عضو اتحاد كتاب مصر
من هدى الحبيب فى الرياضة وهى تدبير الحركة والسكون :
رياضة البدن (تدبير الحركة):
قال عليه السلام (علموا أولادكم السباحة والرماية وركوب الخيل)
فالحركة أقوى الأسباب ، المؤدية إلى الوقاية والعلاج ، من كثير من العلل والأوجاع والأمراض ، وبالإضافة لما فات ، المساعده فى عملية الهضم وإخراج الفضلات ، وتعود الرياضة على البدن بالخفة والنشاط ، وتقوى الأوتار والرباطات ، وتمنع تصلب المفاصل والشرايين ، وتمنع ترهل العضلات ، فأى عضو من الأعضاء فى حاجة للحركة على نحو ما جاء فى حديث خاتم الأنبياء ـ سباحة ورماية وركوب خيل ـ وأقلها وأيسرها على الإنسان ؛ مجرد السير على الأقدام يومياً بشكل معتاد ؛ وهو ما يؤدى إلى اقتلاع الأمراض بصفة نهائية ، وإكساب الجسم النشاط والحيوية
رياضة النفوس : بالتعلم والتأدب والفرح والسرور والصبر والثبات والإقدام على فعل الخير مما ترتقى به النفوس ومن أعظم رياضتها الصبر والشجاعة والإحسان فلا تزال ترتاض تتعود وتتريض ذلك حتى تصير هذه الصفات ملكات ثابتة ... فإذا تأملت هديه فى ذلك وجدته أجمل هدى محافا على الصحة والقوة ونافع فى المعاش والميعاد
رياضة الروح :
ولكون الإنسان مخلوق من روح وجسد ، وجب الاهتمام برياضة الروح اهتماماً لا يقل عما فى عاليه ورد ؛ ومن عجب أن رياضة الروح بالصلاة تفيد الروح والنفس والجسد :
التسميات: